Kotileiriä Kouvolassa KS-naisten järjestämänä.
Ohjelma:
Pe 31.1.
- klo 17 sprinttivedot 3x1,5 km Kuusankoski
o ei emitiä
o ohjeistus ja karttojen jako klo 17 Kalliosuojan parkkipaikka
- klo 18 pelit Kalliosuoja 30min + lihashuolto 30min
La 1.2.
- klo 9:30 juoksuharjoitus jäähalli
o Otsoilla oma treeni, muut omaa
- klo 14:30 sprintti Elimäki radat noin 2,5 km ja 5,0 km
o emit käytössä
o vapaat lähtöajat klo 14:30-15:00
o karttojen jako Elimäen urheilukenttä
Su 2.2.
- klo 10 pk-lenkki hiihtäen tai juosten sään mukaan
o lähtö Sammonraitin päästä
Ilmoittautuminen suunnistuksiin ke 29.1. mennessä. Kirjoita kommenttikenttään mihin
suunnistuksiin aiot osallistua, niin osataan varata oikea määrä karttoja.
Avoin ilmoittautuminen vieraileville pelaajille
Kilpailija | 15 | 6 |
Valmentaja | 0 | 0 |
Juniori | 5 | 0 |
Vieras | 0 | 0 |
Huoltaja | 0 | 0 |
Joukkueen ulkopuoliset | 0 | |
Yhteensä | In 20 | Out 6 |
Edellinen / Seuraava | In | Out | |
---|---|---|---|
Harjoitus | Pe 24.1. klo 18:00 | 12 | 3 |
Harjoitus | La 25.1. klo 09:30 | 11 | 3 |
Leiri | Pe 31.1. klo 17:00 | 20 | 6 |
Harjoitus | Pe 31.1. klo 18:00 | 1 | 2 |
Harjoitus | La 1.2. klo 09:30 | 5 | 3 |